Damit der Urlaub zur schönsten Zeit des Jahres wird, gilt es ein paar Dinge zu beachten, um auch gesund zu bleiben.
mehr lesenStress hat zahlreiche negative Effekte. Auch die Selbstbeherrschung fällt schwerer.
mehr lesenDer Verbandskasten sollte regelmäßig überprüft werden - obwohl man hofft, dass er nicht zum Einsatz kommen muss
mehr lesenDenkt man positiv, hat man es im Leben leichter und ist sogar seltener krank. Eine positive Einstellung ist gesund, wenn man sich dafür nicht unter Druck setzt.
mehr lesenDie Pflege von Angehörigen sprengt häufig die Grenzen der Belastbarkeit sowohl in psychischer als auch in physischer Hinsicht
mehr lesenSchmeckt gut - tut gut. Gemüse, Obst und Nüsse halten die grauen Zellen fit.
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